Oferta:
Trener personalny Gdańsk    Trening EMS Trójmiasto

Copyright 2020 PRZERWA - Studio EMS Leona Jankowska

Te słowa mogą niektórych przerazić i niektórzy mogą pomyśleć że trening jest niebezpieczny dla zdrowia. Jest zupełnie inaczej! :-) Elektrostymulacja to metoda która była używana ok. 200 lat przed naszą erą: terapia bólów głowy za pomocą płaszczek elektrycznych. W 1740r. wykorzystanie elektryczności w farmakologii. 1780r. " próby na żabich udkach" potwierdzenie pobudliwości tkanki mięśniowej w wyniku stymulacji elektrycznej. Koniec lat 90-tych wzrost znaczenia małych urządzeń wykorzystywanych do treningu EMS w sporcie :-)

EMS to trening całego ciała, pozwalający na mocniejsze aktywowanie mięśni przy minimalnym obciążeniu stawów  niż w trakcie tradycyjnego treningu. W trakcie treningu aktywujemy wszystkie grupy mięśniowe jednocześnie! Dzięki treningowi EMS możesz zadbać o całe ciało. Możesz złagodzić ból pleców, ujędrnić skórę, zniwelować uciążliwy cellulit.

EMS to intensywny trening który doprowadzi Cię do poprawy sprawności fizycznej i wydolności. Wpływa pozytywnie na budowę tkanki mięśniowej, poprawia silę, zwiększa pracę włókien szybko kurczliwych odpowiedzialnych za silę eksplozywną, poprawia krążenie krwi oraz odżywia struktury okołostawowe i tkanki. 

Jednym z najczęściej zadawanych pytań odnośnie do metody EMS jest: jak szybko zobaczę efekty?

Moi drodzy, zmiennych jest wiele :-) Wszystko zależy od tego, jak wygląda sylwetka przed rozpoczęciem treningów, jaką dietę prowadzi trenujący i jak intensywne będą ćwiczenia. Czy klient jest aktywny poza treningami EMS :-) 

Pierwsze efekty są widoczne po kilku treningach. Skóra jest bardziej napięta, czujesz się mocniejszy, ból pleców jest mniejszy. Pamiętaj trzymanie odpowiedniego sposobu żywienia i dodatkowa aktywność pozwala osiągnąć wyniki znacznej szybciej:-)

Tak więc nie czekaj zapisz się już dziś na trening i przekonaj się jak podczas 20 minut mozna sie zmęczyć i zrobić porządny trening ! :-)

ELEKTROSTYMULACJA  ELEKTRODY IMPULSY

Trening EMS ze względu na swoja skuteczność, łatwość wykonywania ćwiczeń oraz niewielką ilość czasu, który na niego trzeba poświecić, zyskuje popularność na całym świecie!

E M S

19 stycznia 2022
PRZERWA - Studio EMS Logo Logotyp

Podoba Ci się ten artykuł? Udostępnij i poleć go znajomym!:)