Tabata i Cardio, to przykładowe rodzaje intensywnych treningów, które Ci zaproponujemy.
Trening interwałowy to idealny sposób na pozbycie się nadmiaru tkanki tłuszczowej i poprawy wydolności organizmu, ponieważ po treningu interwałowym nasze ciało "spala" kalorie jeszcze kilka dni...
Jeśli są wykonywane regularnie, Tabata i Cardio mogą wywrzeć ogromnie pozytywny wpływ na funkcjonowanie naszego organizmu. W jaki sposób?
-
stabilizacja pracy serca
-
obniżenie poziomu cholesterolu
-
spotęgowanie szybkości spalania kalorii
-
zwielokrotnienie endorfin - stajesz się szczęśliwa/y :-)
W PRZERWA - Studio EMS do treningu wykorzystujemy TV, na którym certyfikowany trener (ja:)) jestem dodatkowym awatarem i pokazuję jak wykonywać ćwiczenia poprawnie, bezpiecznie i dla najlepszego efektu.
Przekonaj się ile korzyści możesz uzyskać dzięki treningowi EMS! Serdecznie zapraszam na BEZPŁATNY TRENING PRÓBNY I KONSULTACJĘ!
Trening dla zaawansowanych XP
Trening EMS dla Tenisistów
🎾 Wznieś swój tenis na wyższy poziom z PRZERWA Studio EMS! ⚡
Jeśli grasz w tenisa i chcesz poprawić szybkość, siłę uderzenia oraz kontrolę nad ciałem, a przy tym poprawić formę ogólną i kondycję – ten plan został stworzony właśnie dla Ciebie.
Nowoczesny 6-miesięczny plan treningowy EMS dla tenisistów to kompleksowy program, który łączy technologię elektrostymulacji mięśni z profesjonalnym podejściem trenerskim.
W zaledwie 20 minut treningu EMS możesz osiągnąć efekty porównywalne z 90 minutami klasycznego treningu!
Co zyskasz jako tenisista i tenisistka?
💪 Wzmocnisz kluczowe grupy mięśni odpowiedzialne za rotację, stabilizację i siłę serwisu
⚡ Zwiększysz dynamikę oraz czas reakcji na korcie
🎯 Poprawisz wytrzymałość i unikniesz przeciążeń dzięki precyzyjnemu dopasowaniu intensywności
🧘♂️ Zadbasz o biodra i kręgosłup
⏱️ Idealny dla zawodników i ambitnych amatorów
Nie czekaj, aż rywale zrobią kolejny krok do przodu – zrób go pierwszy/a!
👉 Zapisz się teraz w PRZERWA Studio EMS i rozpocznij swoją drogę do lepszej gry na korcie.
Cena miesięczna 4 treningów EMS 1-1
pod opieką Trenera Personalnego
Leony Jankowskiej
560 zł
Oferta:
Trener personalny Gdańsk Trening EMS Trójmiasto
Copyright 2020 PRZERWA - Studio EMS Leona Jankowska