Nogi i pośladki
Dlaczego warto trenować nogi i pośladki? Odpowiedz jest oczywista! Są to partie na naszym ciele, które najbardziej rzucają się w oczy. Nie tylko u kobiet, ale także u mężczyzn.
Nogi - wielu uważa, że nie trzeba poświęcać tyle czasu na trening nóg, że nogi "trenują się same"... Chodzę, więc nogi wtedy "same się wzmacniają".
Niestety nie jest tak łatwo i wcale tak to nie wygląda. Nogi to nie tylko mięśnie dwugłowy i czworogłowy. To także mięsień krawiecki, odwodziciel, przywodziciel i wiele innych. Nie trenując nóg, pomijasz wiele mięśni i co za tym idzie: tracisz proporcje dolnych partii ciała względem górnej oraz stabilizację.
Pośladki - dlaczego warto? Odpowiedz jest prosta! Mocne pośladki to piękne pośladki :)
W treningu EMS, nie skupimy się TYLKO na tym. To dalej trening całego ciała, ale dzięki silnym nogom łatwiej będzie Ci nakręcić mocniejszy trening i spalać jeszcze więcej nadmiarowej tkanki tłuszczowej, wyszczuplać sylwetkę, czy u Pań - redukować cellulit.
Przekonaj się ile korzyści możesz uzyskać dzięki treningowi EMS! Serdecznie zapraszam na BEZPŁATNY TRENING PRÓBNY I KONSULTACJĘ!
Trening EMS dla Tenisistów
🎾 Wznieś swój tenis na wyższy poziom z PRZERWA Studio EMS! ⚡
Jeśli grasz w tenisa i chcesz poprawić szybkość, siłę uderzenia oraz kontrolę nad ciałem, a przy tym poprawić formę ogólną i kondycję – ten plan został stworzony właśnie dla Ciebie.
Nowoczesny 6-miesięczny plan treningowy EMS dla tenisistów to kompleksowy program, który łączy technologię elektrostymulacji mięśni z profesjonalnym podejściem trenerskim.
W zaledwie 20 minut treningu EMS możesz osiągnąć efekty porównywalne z 90 minutami klasycznego treningu!
Co zyskasz jako tenisista i tenisistka?
💪 Wzmocnisz kluczowe grupy mięśni odpowiedzialne za rotację, stabilizację i siłę serwisu
⚡ Zwiększysz dynamikę oraz czas reakcji na korcie
🎯 Poprawisz wytrzymałość i unikniesz przeciążeń dzięki precyzyjnemu dopasowaniu intensywności
🧘♂️ Zadbasz o biodra i kręgosłup
⏱️ Idealny dla zawodników i ambitnych amatorów
Nie czekaj, aż rywale zrobią kolejny krok do przodu – zrób go pierwszy/a!
👉 Zapisz się teraz w PRZERWA Studio EMS i rozpocznij swoją drogę do lepszej gry na korcie.
Cena miesięczna 4 treningów EMS 1-1
pod opieką Trenera Personalnego
Leony Jankowskiej
560 zł
Oferta:
Trener personalny Gdańsk Trening EMS Trójmiasto
Copyright 2020 PRZERWA - Studio EMS Leona Jankowska