Nogi i pośladki

Dlaczego warto trenować nogi i pośladki? Odpowiedz jest oczywista! Są to partie na naszym ciele, które najbardziej rzucają się w oczy. Nie tylko u kobiet, ale także u mężczyzn.

Nogi - wielu uważa, że nie trzeba poświęcać tyle czasu na trening nóg, że nogi "trenują się same"... Chodzę, więc nogi wtedy "same się wzmacniają".
Niestety nie jest tak łatwo i wcale tak to nie wygląda. Nogi to nie tylko mięśnie dwugłowy i czworogłowy. To także mięsień krawiecki, odwodziciel, przywodziciel i wiele innych. Nie trenując nóg, pomijasz wiele mięśni i co za tym idzie: tracisz proporcje dolnych partii ciała względem górnej oraz stabilizację.

Pośladki - dlaczego warto? Odpowiedz jest prosta! Mocne pośladki to piękne pośladki :)

W treningu EMS, nie skupimy się TYLKO na tym. To dalej trening całego ciała, ale dzięki silnym nogom łatwiej będzie Ci nakręcić mocniejszy trening i spalać jeszcze więcej nadmiarowej tkanki tłuszczowej, wyszczuplać sylwetkę, czy u Pań - redukować cellulit.

Przekonaj się ile korzyści możesz uzyskać dzięki treningowi EMS! Serdecznie zapraszam na BEZPŁATNY TRENING PRÓBNY I KONSULTACJĘ!

Oferta:
Trener personalny Gdańsk Trening EMS Trójmiasto