Obwisły tłuszczyk na udach. Dziwna, pomarańczowa skórka na pośladkach. Pelikany na rękach... Ileż jeszcze potocznych słów znajdziemy na te "okrucieństwo" wśród kobiet?! Czy wiesz, że problem cellulitu dotyczy 85% kobiet

Powszechnie przyjęło się powiedzenie, że sport to zdrowie. Jednak podejmowanie wszelkiego rodzaju aktywności fizycznej daje nam o wiele więcej korzyści. Sport wpływa nie tylko na poprawę naszego zdrowia i kondycji,

Stres.....  Na pewno każdy z Was nie raz był w stresującej sytuacji. W pracy nas szef goni i chce wszystko mieć zrobione na wczoraj. Stres przed prezentacją, którą przygotowywałeś trzy

Trening EMS ze względu na swoja skuteczność, łatwość wykonywania ćwiczeń oraz niewielką ilość czasu, który na niego trzeba poświecić, zyskuje popularność na całym świecie!

Niedawno przeczytałam ciekawy artykuł od wspaniałego trenera i wybitnego szkoleniowca o tym , dlaczego nie widzę efektów trenując EMS.

Zawsze kiedy rozmawiam z klientami w swoim studio PRZERWA, tłumacze im, że aktywność fizyczna jest bardzo ważna w naszym życiu. Wtedy czujemy się sprawniejszy w wykonywaniu codziennych obowiązków i nasze

Wakacje.... Każdy z nas cały rok cieszy się na ten długo wyczekiwany urlop. Spędza godziny planowania, gdzie pojechać, sam czy z dużą paczką znajomych. Co wszystko trzeba kupić ( sukienki,

Kochani Tatusiowie, życzę Wam dużo cierpliwości i radości ze swoich pociech :-) Bądźcie dla nich dużym wsparciem i prowadźcie ich przez życie jak najlepszą drogą. Pokażcie swoim pociechom jak najwięcej.

Zanim Ci opowiem o EMS, zacznę od samego początku:-) Swoja przygodę ze sportem rozpoczęłam w wieku siedmiu (7) lat. Wtedy, dawno temu, nauczyciele namawiali mnie do uprawiana lekkoatletyki. Jeździłam na

Jaki są zalety treningu personalnego? Jest ich mnóstwo! Jest naszą misją i główną wartością, by podczas Twojego treningu w PRZERWA - Studio EMS, certyfikowany trener dbał o Twój komfort i