Zawsze kiedy rozmawiam z klientami w swoim studio PRZERWA, tłumacze im, że aktywność fizyczna jest bardzo ważna w naszym życiu. Wtedy czujemy się sprawniejszy w wykonywaniu codziennych obowiązków i nasze

Wakacje.... Każdy z nas cały rok cieszy się na ten długo wyczekiwany urlop. Spędza godziny planowania, gdzie pojechać, sam czy z dużą paczką znajomych. Co wszystko trzeba kupić ( sukienki,

Kochani Tatusiowie, życzę Wam dużo cierpliwości i radości ze swoich pociech :-) Bądźcie dla nich dużym wsparciem i prowadźcie ich przez życie jak najlepszą drogą. Pokażcie swoim pociechom jak najwięcej.

Zanim Ci opowiem o EMS, zacznę od samego początku:-) Swoja przygodę ze sportem rozpoczęłam w wieku siedmiu (7) lat. Wtedy, dawno temu, nauczyciele namawiali mnie do uprawiana lekkoatletyki. Jeździłam na

Jaki są zalety treningu personalnego? Jest ich mnóstwo! Jest naszą misją i główną wartością, by podczas Twojego treningu w PRZERWA - Studio EMS, certyfikowany trener dbał o Twój komfort i

Tylko trzy słowa - a dla mnie mają duże znaczenie... Każdy z nas MOŻE, POTRAFI, i jak już to ZROBI to jest wygranym!  Tylko od Ciebie zależy jak wykorzystasz swój

Moi drodzy, życzę Wam rodzinnych Świat Wielkanocnych, spędzonych w radości i szczęściu. Wykorzystajcie ten czas na odpoczynek i relaks, żeby już po świętach wrócić z naładowanymi bateriami do dalszych jakże

Często mnie pytacie: trenować boso, czy w butach...? Moją rekomendacja to zdecydowanie: BOSO! A więc: dlaczego nie w butach?  Podczas trenowania, chodzenia, czy nawet stania nasza stopa utrzymuje stabilizację  z

Czy wiesz że ....... Poziom kinazy kreatynowej po treningu 🅴🅼🆂 wzrasta ponad dwukrotnie w porównaniu do tradycyjnego treningu?! Kinaza kreatynowa jest enzymem, który obecny jest m. in. w tkance mięśniowej

Drogie Klientki, Drodzy Klienci! Ten list jest do Was, po pierwszym miesiącu od uruchomienia PRZERWA-Studio EMS! Jestem szczęśliwa, że jesteście, że nam zaufaliście, że dajecie z siebie wszystko na treningach